El espejo no nos refleja cómo somos, sino cómo nos miramos.

Así que, si quieres cambiar lo que ves en el espejo, cambia cómo te miras.

Esto es algo que ya haces, no te vayas a creer. Por eso unos días te ves genial y otros... bueno, y otros como una m*****.

La semana pasada compartí las 4 características de La Mirada: amplitud, filtro, foco y más allá, que influencian lo que vemos, el sentido que le damos y, por lo tanto, la experiencia de cada momento, persona, lugar, evento,...

Esta semana te prometí un caso práctico: utilizar estas características para revisar y renovar cómo te miras a ti misma.

Aquí lo tienes, el episodio de esta semana del podcast con el que aprender a mirarte de nuevo.

Sentirte bien contigo misma, tu autoestima y paz interior, dependen de ello.

Espero que lo disfrutes y te vuelvas intencionada con tu mirada, sobre todo cuando te mires al espejo.

Un abrazo muy fuerte y feliz fin de semana,
Mónica
Tu coach del alma

Escritora del libro "Poder Emocional. Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones y convertirlas en guía para la vida":
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Y creadora del "Diario del Líder". Este diario es la oportunidad para experimentar una nueva dimensión; encontrarte con tu sabiduría interior, tu fuente de inspiración, y talentos naturales; explorar la profundidad de tu corazón y del ser creador que eres, y contribuir con lo más valioso de ti, porque lo que aportas importa y lo que sueñas merece ser realidad.
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El 5º Elemento:
Solo contenidos en abierto para que no te pierdas nada y puedas tener todas las herramientas, ideas y propuestas para ponerte al mando y convertirte en el líder de tu vida.

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El 5º Elemento es el podcast de liderazgo que nace de la premisa de que hay un puesto de líder en tu vida que te corresponde por derecho de nacimiento, y que sólo tú decides quién lo ocupa.
Este podcast es para ti si quieres desarrollar la mentalidad y habilidades necesarias para ocupar y mantenerte en este puesto de liderazgo, y con ello disfrutar de mayor seguridad, sensación de control y disfrute en tu día a día.